与老年人聊天，好处多多，益处多多。他们满脸的皱纹，银丝的白发，就是社会阅历的积累，就是聪明智慧的积累，就是精神财富的积累，就是历史经验的积累。走的桥比你走的路还要多的多，饱经风霜，沧桑岁月，经历所得，都是及其珍贵的宝藏。长知识，长见识，经验之谈，我们可以从中吸取丰富的精神营养，时时提醒在今后的人生道路上不走错路，或少走弯路。
与同龄人聊天，包括同学、一起长大的小伙伴。好处多多，益处多多。就能表现“忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂； ”说说当年勇，当年情，当年取得胜利的喜悦与分享成功的激动，在忆当年一起吃苦受累的辛苦经历。能唤起同龄人的感慨与兴奋。激励自己更加珍惜今天美好的生活！
与年轻人聊天，或比自己小的人聊天，好处多多，益处多多。他们就像“早上八九点钟的太阳”，能闻到他们身上散发的蓬勃朝气，能看到他们身上的激情闪光点，能感受到他们身上所蓬发鲜活的青春力量。女孩子娇柔靓丽，男孩子英俊潇洒，大饱眼福，精神享用。所以能感染中年人，心会变得更年轻，心态就会更健康。
与小朋友聊天，好处多多，益处多多。童心如水清澈见底。看到他们天真无邪表情的可爱小脸蛋，可以使自己感染童心，保持一颗纯正的童心。表现在对生活简简单单，不绕弯子，不那么复杂。生活就是这样，就是一面镜子，你简单它就简单，你复杂它就复杂。
与异性朋友聊天好处多多，益处多多。男性的阳刚之气，女性的温柔之美，能对中年人的心里起到“滋补”“健美”之作用。受益匪浅，达到事半功倍的效应。
我记得爸爸妈妈退休后在家中，帮着我们做家务，带孩子。每次我下班回来，我就把单位和我所见所闻，像新闻一样，再加上一点自己的认识看法，讲述给家人听，而且是滔滔不绝的讲个没完。但是一般情况下，只有在吃饭的时候家人才齐。所以，爸爸说我话多了，吃饭说话对胃口不好。但是自从我离开家人，来到异乡，家人可真是照实的适应了一阵子。家里属我爱说爱笑，其实是充当爸爸妈妈的“开心果”这一角色。只要有机会，我愿意把欢声笑语带给家人。家人快了自己更快乐。
现在我还是不改前嫌，在家里充当着话唠，每当吃饭时，习惯于山南海北的聊啊，侃大山，更多的是想，利用这个机会了解孩子们的工作和生活情况。有一天单位有点事，没回来吃饭。正赶上女儿他们回来，女儿对我说：“妈妈没有你在家里吃饭，家里好安静哦，好像没有人似的。如果有人说话，那也是有问必答。可见，妈妈对家里有多么重要啊。”
在八二年时，有一次我外出学习两个月回来，有位同事告诉我，说：“你可回来了，没有你在，我们团支部活动，开会都没有意思，觉得少了点热闹的气氛”。
大家都过奖了，在这里道谢了。我是想通过这几个小故事，主要是说明我这个人就是一个天生爱聊天的人，是一个比较话多的人。无论男女老少，我都愿意同他们聊天，说白了，可能是我的毛病和习惯吧。虽然本人不才，水平有限，口才欠佳，但是属于好说的那种人。你看以往的“缺点”变成现代的优点了，多好啊！
在当今社会，高科技，高效率，快节奏，所给人们带来，速度之快，压力之大，负担之重，也都是前所未有的。所以快捷的生活，繁重的工作，可以通过聊天，沟通感情，倾诉心声，减缓压力，释放紧张的情绪和放松疲惫的身体，可以充分调动大脑的神经系统，刺激脑细胞的增长和分化，经常聊天就等于在做脑保健操。可能也是一种养生的方法吧。何乐而不为。这是我一点粗浅的认识和感受，不一定全对。
