设计师真的有“病”！

这样挥霍自己的身体，

设计师真的有“病”！

【鼠标手】

伸出长期握着鼠标手，

看看手腕与桌面接触的地方是否颜色较手掌更深？

 平时用眼半小时到1小时要让它休息休息，

避免过度用眼。用眼习惯的好坏，

直接影响了眼睛的通透程度。

【玻璃胃】

吃饭没胃口？

经常胃疼？

那是你的胃出问题了。

 工作事情多、任务重？

不要忘记按时吃饭，

胃不是铁打的，身体是自己的；

晚上有酒局，朋友请吃饭？

不要胡吃海喝，

毕竟你不是宰相，

未必能撑船；

夏天到了，

想来杯冷饮？

胃是热的，

难道你想来它来个速冻？

【电脑椎】

颈部疼痛，

有僵硬感，

抬头难受？

让你的视线离开电脑一会儿吧，

轻轻转动一下脖子，

180度环视一下周围可爱的同事，

报以淡淡的微笑；

45度仰望一下雪白的天花板，

说不定会突然会有灵感迸发

【老年腰】

腰部酸痛、胀痛，有刺痛感？偶有压痛感？

长期不正确的坐姿，

让你的腰受压变形。

身体自然后倾一点，

手臂自然下垂一点，

腰部放松一点。

假装有虱子，

扭一扭僵硬的腰部；

站起来，伸伸懒腰；

双手叉腰，

甩甩肚子上的“游泳圈”。

【豆腐脑】

只有7秒钟的记忆？

晚上睡不着、早上醒不了？

“公私分明”，这点很重要。

不要把工作上的事情带回家，脑袋不是机器，

不能一天24小时、一年365天一直运作。

机器坏了，可以换零件整机修，

但你的身体能吗？

身体发肤，受之父母，岂敢损伤？

劳逸结合，偶尔让脑袋放空，岂不是美哉！

【耳机耳】

诶？你说啥？能大声点吗?

现在的我们，

似乎习惯了把耳朵塞上耳机，

无论是走路、地铁、

过马路，还是在逛超市、跑步的时候。

然而，问题的根源是，声音太大。

你想想，

就如同是把一个大喇叭放在你的耳膜边，

刺激的大小可想而知。

所以，声音能小则小。