Lief靠震动调节呼吸释放你的压力
“压力”是人面对紧张状态时的一种自然反映，它会导致个体出现焦虑、不安等。现代生活快节奏下，人人都会有压力，只是每个人面对的大小问题，以及个人在压力面前处理方式和调节不同而已。其实自我调节很重要，很多时候把注意力转移到其他方面上去就会好很多，以解除紧张和焦虑等不良情绪。设计师们其实面对压力所带来的很多负面情绪而设计了很多创意产品设计，而这款Lief就能通过震动引导你调节呼吸的频率，来释放你的压力。
产品名： Lief
设计师/公司：哈佛大学和斯坦福大学的神经科学实验室
类别：医疗
功能：调节压力
Lief外形设计和使用方法
Lief本身是一片只有 6.4 毫米厚的软垫，内置了心电图感应器，可以用来监测心率变异性（HRV），使用时只要将它贴在胸前即可，简单又非常隐蔽。
Lief功能设计和使用效果
当它发现你处于焦虑状态，便会通过震动引导你调节呼吸的频率，直到与震动的频率一致。相关的数据都可以通过配套的app查阅，帮助你更好地了解自己的身体状况以及压力的来源。
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